5 продуктов для настоящих мужчин и мужского здоровья

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 189, оценка: 4,50 из 5)
0
5470

Елена Малышева:
В программе Здоровье у нас разговор о продуктах, которые помогут тем мужчинам, которые хотят быть мужчиной на все 100%..
Итак, начнём.
Герман Шаевич, какие это продукты?

Гандельман Г. Ш.:
В первую очередь – это морская красная рыба и овсяная каша.

 
Жирная рыба – лосось и овсяная каша, за что такая любовь?

Гандельман Г. Ш.:
Если говорить о калориях, то в рыбе 280 Ккал. на 100 граммов, а в каше всего лишь 70 Ккал.
Эта рыба богата Омега 3 полиненасыщенными кислотами, или как мы говорим – жирными кислотами. Как мы уже не однократно говорили, эти кислоты предупреждают образование атеросклеротических бляшек, стабилизируют уже имеющиеся бляшки, и как результат – предупреждают развитие инфарктов и инсультов.
5 продуктов для настоящих мужчин и мужского здоровья

Елена Малышева:
Омега 3 жирные кислоты, в прямом смысле слова выводят жиры из наших сосудов.
— С рыбой понятно, а что Вы скажете про овсянку?

Гандельман Г. Ш.
Овсянка – каша богатая клетчаткой.
Любой продукт богатый клетчаткой — уменьшает всасывание холестерина, который приходит в наш организм вместе с пищей и нормализует работу кишечника. Тем самым может выступать профилактическим средством против злокачественных образований в нашем кишечнике.

Елена Малышева:
Первых два продукта для мужского здоровья:

  • Овсянка;
  • Морская жирная рыба.

— Какие продукты мы ещё рассмотрим?

Продеус А. П.:
Основная функция мужчины – быть отцом. Отцом он может быть благодаря особым половым клеткам – сперматозоидам.
— Что нужно для хорошей и правильной жизни сперматозоидов?

Сперматозоидов должно быть не только много, но они должны быть подвижными. Подвижность сперматозоидов определяет, насколько они могут достигнуть своей вожделенной цели – яйцеклетки.
Продукт, который поможет нашим сперматозоидам двигаться более активно – устрицы.

Устрицы являются рекордсменом по содержанию цинка, а цинк является коферментной силой для движений сперматозоидов.

 
Третий продукт для мужского здоровья:

  • Устрицы.

— Какие продукты еще могут влиять на мужское здоровье?

Шубин Д. Н.:

  • Я предлагаю – праздничный стол обязательно нужно снабдить грибами.

Шампиньоны являются кладезем витаминов группы Б, это – Б2, Б3, Б5.
Витамины группы Б играют активную роль в организме мужчины – в первую очередь, они способствуют гибели раковых клеток, которые постоянно образовываются в нашем организме.
Эти витамины участвуют в функционировании всех отделов нервной системы. Очень важно для мужчины иметь крепкое здоровье и светлую голову.

Елена Малышева:
Последний продукт для мужчин:

  • Помидоры.

Сегодня уже доказано, что помидоры – это глубоко мужская еда. Эти овощи содержат ликопин, который определяет их цвет и является профилактическим средством для рака предстательной железы.

Итак, пять продуктов для мужского здоровья:

  • Жирная рыба морская;
  • Овсянка;
  • Устрицы;
  • Помидоры;
  • Грибы.

Все эти продукты просто необходимы для настоящего мужчины.

Гости в студии:

  • врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.

Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (916) 603-43-47

  • д.м.н., профессор, врач-иммунолог Продеус А. П.

Получить дополнительную информацию можно по телефонам:
8 (499) 259-13-07
8 (499) 259-01-08

  • д.м.н., профессор, врач-кардиолог Гандельман Г. Ш.

Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (109) 724-414-98

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ