Чемпионы проекта Сбрось лишнее

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 188, оценка: 4,50 из 5)
0
2358

 
Сегодня мы подводим промежуточные итоги проекта Сбрось лишнее.
Мы попросили всех участников проекта выделить чемпионом по сбрасыванию веса. — Итак, кто чемпионы, кого решено выдвинуть на первый план?

Участники проекта:
Это у нас Татьяна, Ирина, Лариса.

 
У нас три чемпиона.
— Танечка, из какой вы группы и сколько килограммов вы потеряли?

Санина Т.:
Я из группы «Диабетиков», потеряла 17 килограммов.
Санина Татьяна - чемпион проекта Сбрось лишнее
Жизнь моя изменилась в лучшую сторону, появилось много друзей, настроение улучшилось.
На работе коллеги радуются за меня, поддерживают, некоторые даже не узнают.
Я стала больше двигаться, меняю свой гардероб, посещаю бассейн.
На достигнутом я не останавливаюсь, и уверена, что я похудею до 70 килограммов.

 
— Сахар нормализовался?

Санина Т.:
Да, сахар сейчас в пределах нормы.

 
Вы сами не могли добиться того же результата?

Санина Т.:
Я очень много раз пыталась, но я была не достаточно грамотной в этом вопросе. Я часто срывалась, даже занималась голоданием, полностью была на воде, после чего набирала ещё больше веса.
Сейчас я знаю, как правильно худеть и именно благодаря этому я считаю, я и добилась таких результатов.

 
От вас, главный принцип снижения веса.

Санина Т.:
Чтобы худеть — нужно есть!

 
Чтобы добиться такого результата, как Татьяна Санина, вам нужно есть пять раз в день. Соблюдая этот принцип питания, вы обязательно похудеете.

— Вы из какой группы, и сколько вы потеряли?

Березовая И.:
Я из той же группы «Диабетиков», потеряла я 18 килограммов.
Березовая Ирина - чемпион проекта Сбрось лишнее
Гораздо легче себя чувствую, с лёгкостью подымаюсь на пятый этаж, раньше очень задыхалась и у меня была тяжёлая походка. Сахар в крови у меня тоже нормализовался.
Сейчас я с удовольствием смотрю на себя в зеркало, стала ходить в бассейн и не стесняюсь раздеться.

 
— Какой второй принцип снижения веса, который для вас оказался открытием?

Березовая И.:
То, что пища должна помещаться в один стакан – секрет похудения в одном стакане.

 
Посмотрите, вот мы выложили пищу из стакана объёмом 250 мл.
Порция еды съедаемой за раз
Еды не так уж и мало, как может показаться.

Чтобы добиться таких результатов, как Ирина Березовая, вы должны сократить объём потребляемой еды до 250 мл. за раз, 5 раз в день

— Вы у нас из какой группы?

Артеменкова Л.:
Я с группы «Худеем с Ксеникалом».
Сбросила — 22 кг.
Артеменкова Лилия - чемпион проекта Сбрось лишнее
Когда я прихожу в магазин, то выбираю ту одежду, которая мне нравится, а не ту, которая мен подходит.
Я стала посещать свои любимые восточные танцы, у меня появилась гибкость, я могу делать различные движения, па.

 
— С вас, третий принцип снижения веса.

Артеменкова Л.:
Вода важнее, чем еда.
Вначале было трудно привыкнуть к такому питьевому режиму, но сейчас это уже просто необходимость.

 
Чтобы похудеть, нужно следовать и третьему принципу похудения – в течения дня, вам надо выпивать не менее 2 литров воды.

 
— Сколько вы ещё должны потерять с вашей точки зрения?

Санина Т.:
Ещё 13 килограммов.

Березовая И.:
Я хочу ещё 20 килограммов сбросить.

Артеменкова Л.:
Ещё 25 килограммов.

Гости в студии:

  • Санина Т. (Ростов-на-Дону), Березовая И. (Выборг), Артеменкова Л. (Невель) – участники проекта

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ