Худеем ничего не делая

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 188, оценка: 4,50 из 5)
0
4371

 
У нас в проекте «Сбрось лишнее» новый человек – Арина Шарапова.
Арина Шарапова в проекте Сбрось лишнее
Попала она к нам потому, что наша профессия требует того, чтобы мы выглядели хорошо. А для того, чтобы Арина зарядилась оптимизмом, давайте покажем, каких результатов добиваются наши участники.
Результаты похудения
У нас есть любимая тема:

Как похудеть, ничего не делая?

Сегодня мы дадим три совета для начала.

  • Первый совет для тех, кто хочет похудеть, ничего не делая – перед едой съешьте яблоко.Яблоко относится к низкокалорийным продуктам, и если вычесть место, которое занимает яблоко в нашем желудке, то получится, что мы съели совсем не много.

Объём еды в желудке

  • Второй совет – пейте соки, если вы их любите, но разведите их наполовину с водой. Оранжевые соки самые калорийные. Если вы будете разводить соки с водой, то за год вы не съедите вот такое количество сахара.

Сахар в соках

  • Третий совет – замените картофельное пюре на пюре из цветной капусты. По цвету и по вкусу они очень похожи, но картофельное пюре очень калорийно.

Низкокалорийное пюре
Я желаю всем худеющим удачи в достижении поставленных целей, и спасибо нашим участникам проекта за поддержку, которую они оказывают всем худеющим, и Арине в том числе

Гости в студии:

  • телеведущая Шарапова А.
  • участники проекта «Сбрось лишнее»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ