Как избавиться от боли без таблеток

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 22, оценка: 4,95 из 5)
0
6102

Елена Малышева:
Медицинская статистика утверждает, что на земле нет человека, который бы никогда не испытывал боль.
Неврологи скажут вам, что 90% людей знают о том, что такое боль в спине, терапевты скажут о том, что все знают, что такое боль в суставах, кто-то скажет вам о головной боли и т.д.

Сегодня мы предлагаем вам план борьбы с болью без лекарств.
Конечно, не всегда это может получиться, но потратьте хотя бы один день на то, чтобы избавиться от своей боли без таблеток.

Боли у нас будут рассмотренные разные, а вот эксперт один – Шубин Дмитрий Николаевич врач-невролог и мануальный терапевт.

Итак, шесть видов боли и шесть приёмов, как можно на эту боль повлиять.

Внимание!
Если рекомендации не помогают нужно идти к врачу чтобы не усугублять ситуацию!

Боль в спине, в пояснице, связанная с грыжей диска.

Лечим боль в спине без таблеток
Что мы можем предпринять в этой ситуации?

Шубин Д. Н.:
Такая боль, вызванная разрушением межпозвоночного диска это одно из проявлений остеохондроза, на медицинском языке она называется – «люмбалгия».

  • Если у вас вдруг возникла такая боль или же усилилась хроническая боль, вы можете применить настой коры белой ивы. Эта кора содержит салицилат – противовоспалительное средство. Всем нам знакомая ацетилсалициловая кислота (Аспирин), обладает практически тем же фармацевтическим действием.

Настой коры белой ивы нужно принимать следующим образом: 0,5 — 1 ч.л. настоя на 1 стакан воды. Лекарство следует принимать после еды 2 – 3 раза в день.
Если в течение суток боль не утихает или усиливается – вам необходимо отправиться на приём к врачу!

Елена Малышева:

Прострел в ногу – боль в спине, отдающая в ногу.

Лечим прострел в ногу без таблеток
Как можно справиться с этой болью?

Шубин Д. Н.:
Нужно уточнить, это всё же боль не в спине я в ягодичной мышце. Довольно часто причиной такой боли бывает спазм внутренней глубокой области. Ягодичная мышца, которая в народе называется грушевидной мышцей, ущемляет седалищный нерв, это и вызывает боль.
Эта боль менее опасная, чем предыдущая, где боль вызывалась разрушением межпозвоночного диска и раздражением ним нервных усиков.

  • При простреле в ногу мы можем попробовать размасировать спазмированую мышцу с целью её расслабления.
    Кладём теннисный мячик и садимся на него нашим больным седалищным бугром, для улучшения эффекта следует немного покататься на этом мячике. Если это дебют заболевания, то такой массаж поможет мышце расслабиться.

Елена Малышева:

Боль в шее.

Боль в шее
Как мы можем лечить боль в шее без таблеток?

Шубин Д. Н.:
Тяжёлая женская сумочка – основная причина болей в шее.
Когда человек постоянно держит что-то тяжёлое в одной руке, он непроизвольно тянет эту руку вверх. Именно это положение спазмирует мышцы, которые находятся в постоянном напряжении, при этом тянутся позвонки шейного отдела, появляется растяжении межпозвонковых капсул, отёк, что и является причиной болей в шее.

  • Лучшая профилактика болей в шее – замените свою большую сумку элегантной дамской сумочкой и не носите тяжести в одной руке.

Елена Малышева:

Боль в коленях.

Лечим боль в коленях
Как можно лечить такую боль без применения таблеток?

Шубин Д. Н.:
В идеальном состоянии все суставы в местах соприкасания покрыты хрящевой тканью, которая идеально гладка, что и позволяет костям контактировать и тереться друг о друга без каких либо проблем. Но с возрастом наши ткани меняются, к примеру как при артрозе коленного сустава, а мы ещё и усугубляем эти изменения неправильными движениями и избыточным весом. В результате хрящевые ткани изнашиваются раньше времени и кости начинают тереться просто друг о друга.

  • Если вы по утрам испытываете боли в суставах, особенно в крупных, таких как коленные, то мы можем вам позволить принимать препараты из растения, которое называется – Арника.

Это растение содержит вещества, которые могут влиять на болезненные изменённые артритом крупные суставы нашего организма.

Нужно помассировать колени с гелем или кремом с арникой. Вы одновременно сделаете и массаж, обеспечив тем самым дополнительный приток крови, и внесёте препарат на основе растения, которое называется – Арника.

Елена Малышева:

Боль в стопе.

Лечим боль в стопе без таблеток
Как мы можем лечить боль в стопе без применения таблеток?

Шубин Д. Н.:
Плоскостопие – основная причина болей в стопе.
Из-за того что отсутствует арочный свод на стопе, она не может выполнять амортизирующие функции которые возложены на неё.

  • Если вы столкнулись с такой проблемой, как боли в ступнях, вам помогут специальные ортопедические стельки. Есть стельки уже готовые, которые вы можете приобрести в аптеке, но я бы рекомендовал пользоваться стельками, изготовленными для вашей стопы.

Поддержание стопы ортопедическими стельками помогут избавиться не только от болей в стопе, но и предупредят распластывание стопы, из-за которого образуются выпирающие ужасные косточки, которые в дальнейшем лечатся только оперативными методами.

Елена Малышева:

Головная боль.

Лечим головную боль без таблеток
Как можно избавиться от головной боли без таблеток?

Шубин Д. Н.:
Головными болями по утрам чаще страдают женщины, а если эта боль ещё и в сопровождение отёков под глазами – это указывает на нарушение кровотока в головном мозге.

Проснувшись с головной болью, чтобы от неё избавиться, вам нужно сделать следующее:

  • Уберите подушки, чтобы лечь на спину ровно;
  • Подтяните поочерёдно колени к подбородку, сначала одно колено, а затем и второе;
  • Ложимся на живот и поднимаемся на руках.

Упражнения для шеи

Елена Малышева:
Напоминаем ещё раз.
Эти способы борьбы с болью без лекарств мы рекомендуем в течение суток до того как вы решитесь принимать лекарства. Один день попробуйте, подождите, но если не помогает – обращайтесь к врачу и следуйте его назначениям.

Гость в студии:

  • врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.

Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (916) 603-43-47

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ