Неприятный запах изо рта

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 188, оценка: 4,50 из 5)
0
4540

 
Мы продолжаем наш специальный проект, который назвали просто «Фокусы нашего организма». Сегодня мы поговорим о неприятном запахе изо рта, и разберёмся в причинах его возникновения.

— Почему пахнет изо рта, откуда вообще этот неприятный фокус нашего организма?

Румянцев В. Г.:
Причин может быть очень много. На первом месте, конечно же стоят — болезни зубов и дёсен.
Можно сказать, что мы пахнем тем, что мы едим. Когда запах сильный, причиной такого запаха, как правило, становятся сернистые газы. Эти газы образуются в результате расщепления белковой пищи. Как правило, в рационе таких людей избыточна белковая еда, т.е. мясо.

 
Серосодержащие газы образуются, когда бактерии в ротовой полости начинают перерабатывать белки, попадающие в рот с пищей. Частички мяса или сыра застревают в межзубном пространстве и становятся едой для микробов. Именно эти частички являются причиной неприятного запаха изо рта.
— Что можно посоветовать человеку с запахом изо рта?

Румянцев В. Г.:
Обычно в таких случаях люди жуют освежающие жевательные резинки, их конечно же можно применять, но следует помнить, что жуя такие резинки мы заглатываем больше воздуха, а это может привести к другим проблемам связанным с кишечником.
Временный эффект от резинки с мятой будет, но проблем с желудком будет больше.

 
Мята и ментол, в том числе и в жевательных резинка, расслабляют особую мышцу – сфинктер. Эта мышца предотвращает попадание пищи из желудка обратно в пищевод. Когда эта мышца расслаблена у человека возникает отрыжка или неприятный запах изо рта.
Мы сегодня решили с запахом бороться натуральными продуктами.
— Как мы будем бороться с неприятным запахом изо рта?

Румянцев В. Г.:
В первую очередь нам в этом помогут продукты растительного происхождения. Увеличение количества продуктов растительного происхождения уберёт неприятный запах изо рта.

 
Если в рационе человека много белковой еды, то следует уменьшить потребление белковой еды и резко увеличить потребление углеводов. Мы предлагаем, не просто углеводы, а те продукты, в которых много грубых волокон, а это: сельдерей, морковь и яблоки.
Овощи против запаха изо рта
Чемпион по содержанию грубых волокон – сельдерей.
Когда мы его жуём, в нашей ротовой полости вырабатывается много слюны. Слюна как хороший душ вымывает из межзубных пространств и остатки пищи и микробов. В результате – неприятный запах изо рта уменьшается.

Второе – мы предлагаем Витамин С.
Апельсины против запаха изо рта
Аскорбиновая кислота просто на просто убивает микробы в полости рта.

Румянцев В. Г.:
Кроме того, яблоки и цитрусовые имеют самостоятельный аромат, который улучшит дыхание.

 
Фрукты так же нейтрализуют неприятный запах. Это связано с тем, что они содержат фруктовую кислоту, а она убивает микробов, значит — сернистый газ не выделяется.

Напоследок, мы предлагаем — чёрный чай.
Чёрный чай против запаха изо рта
Чёрный чай содержит полифенолы, и тоже в какой-то степени нормализует запах изо рта.
Научно доказано, что фенолы, которые содержатся в чёрном чае, так же обладают бактерицидным действием в полости рта. Вот почему этот напиток мы включили в список натуральных освежителей дыхания.

— Совет напоследок.

Румянцев В. Г.:
Надо чистить зубы!
Многие люди делают это один раз в день, но стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приёма пищи. В этом случае исключаются гнилостные процессы в пространствах между зубами. И запаха будет меньше.

Гость в студии:

  • д.м.н., профессор, врач-гастроэнтеролог Румянцев В. Г.
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (495) 229-19-01

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ