Почему храп приводит к остановке дыхания во сне

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 670, оценка: 4,10 из 5)
0
1429

 
Из нашего процедурного кабинета сегодня всю ночь доносился храп. Поспать в клинике пациентку уговорили доктора. Перед сном на её тело прикрепили множество датчиков и всю ночь выясняли, происходят ли во сне остановки дыхания.
Смерть от остановки дыхания – это самое страшное следствие храпа.

Чем опасен храп

Доброе утро! (Прим. – входит в зал со спящей пациенткой)
Ну что друзья, у нас всю ночь в нашей телевизионной клинике всю ночь провела пациентка Алла Павловна Вострикова. Мы начинаем большой, серьёзный в нескольких программах разговор о храпе. По тому, что храп не только мешает окружающим, храп, к сожалению, может быть причиной гибели человека во сне. Потому, что именно во время храпа возникает остановка дыхания во сне.

Ну что же, давайте посмотрим, как образуется храп. Через нос и глотку воздух проходит по гортани и попадает в лёгкие. У некоторых людей с возрастом мышцы мягкого нёба ослабляют и обвисают. Они перекрывают просвет гортани так, что воздух не может протиснуться сквозь узкую щель. Может возникнуть ситуация, когда обвисшие мышцы полностью перекроют просвет для воздуха, тогда и наступит остановка дыхания и человек может погибнуть.

Какие симптомы говорят о том, что храп может быть опасен? Причём я хочу что бы Вы разделили симптомы на две группы. Первая – Что чувствует храпящий? Вторая – Что могут заметить любящие его люди, которые слушаю этот храп?

Бузунов Р. В.:
Опасный храп – это прерывистый храп. Когда человек храпит, храпит, потом возникает пауза в 10-30 секунд, а иногда и минута, после чего громко всхрапывает. Иногда это прямо циклически происходит, несколько десятков раз в час. Если окружающие замечают вот такие громкие всхрапывания с избыточной активностью, иногда пациент вскрикивает, стонет, переворачивается – вот это очень серьёзная ситуация которая требует обращения к врачу.

 
Ничего такого муж не рассказывал? С Вами такого не бывало? (Прим. – спрашивает у пациента)

Вострикова А. П.:
Нет, пока, наверное, боится рассказать.

 
Что может чувствовать сам храпящий? Что его может насторожить и заставить пойти к врачу?

Бузунов Р. В.:
Действительно есть симптомы, которые позволяют заподозрить ситуацию.

  • Первое – это поверхностный, беспокойный, не освежающий сон. Вот вроде бы человек проспал свои восемь часов, а встаёт ужасно разбитым: с больной головой, с высоким давлением, т.е. получается, что как будто бы и не спал.
  • Второе – это учащённое ночное мочеиспускание. Состояние стресса, почки продуцируют больше мочи, и человек может три – четыре раза за ночь с полным мочевым пузырём ходить помочиться.
  • Третье – это тяжелейшая дневная сонливость. Опят же таки, вроде человек поспал, встал, пошел на работу, сначала уснул за рулём автомобиля или извините в «пробке».

 
Или в автобусе.

Бузунов Р. В.:
Потом заснул за рабочим столом, потом на собрании, хорошо, если не в президиуме, и захрапел.

И последний признак – это если у человека прогрессивно нарастает масса тела, веса. Мы говорим сейчас о том, что нарушается гормональный профиль, недостаток кислорода приводит к прогрессивному ожирению, вот такой порочный круг.

У Аллы Павловны мы к счастью не обнаружили катастрофических проблем. Есть храп, есть лёгкая форма болезни основного вдыхания во сне. Т.е. остановки были, но они не критичны и не привели к тяжелому падению насыщения кислородом крови. Хотя конечно, звоночек уже серьёзный.

 
По этому сегодня мы решили показать Вам то, что Вы можете сделать дома. С первого совета начну я: надо похудеть Алла Павловна, стыдно в сорок шесть лет выглядеть на пятьдесят восемь. Похудев, Вы можете просто избавиться от храпа, это очень важно. И теперь упражнения, давайте покажем упражнения, которые может каждый делать дома. Делайте их дома сами и будете лечить
ся от остановок дыхания во сне и от храпа.

Бузунов Р. В.:
Упражнения от храпа:

  • Первое упражнение – надуваете щёки и перекатываете воздух из одной щеки в другую, надуваете одну щёку, затем другую. Тридцать – сорок раз надуть обе щеки.
  • Второе упражнение – языком пытаемся достать подбородка.

Гости в студии:

  • д.м.н., заведующий отделением медицины сна клинического санатория «Барвиха», заслуженный врач РФ Бузунов Р. В.
  • пациентка Вострикова А. П.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ