(Голосов: 50, оценка: 4,40
Мы говорим о пяти уникальных тестах, которые могут спасти вашу жизнь. Всего пять цифр вам надо знать о вашем организме, для того чтобы прожить долгую и счастливую жизнь.
Сегодня эта цифра называется просто – Уровень сахара крови.
Сахар крови – это серьёзнейший показатель, который может определить продолжительность вашей жизни.
Если сахар крови повышен, то ваша жизнь сокращается в разы, а такие болезни, как инфаркт миокарда, инсульт наступают в шесть раз быстрее.
- Измерение сахара крови – это простейшая процедура, которая не требует врачей вообще.
Идеальная норма сахара крови – ниже 5, но не ниже 2,5, потому что сахаром, глюкозой питается наш мозг.
При сильном падении сахара мозг может отключиться.
— Чем опасен сахар, особенно его колебания?
Он в прямом смысле разъедает стенки сосудов. И на эти выеденные, выжженные сахаром места попадает холестерин. Сахар попадает в стенки сосудов и так развивается сахарный диабет.
Избыток глюкозы в крови разрушает внутреннюю поверхность сосудов. В этот воспалённый очаг, начинают внедряться жиры, образуются атеросклеротические бляшки.
Если такая бляшка образуется в сосудах сердца – возникает инфаркт миокарда, если в сосудах мозга – возникает инсульт. А если в сосудах ног – возникает гангрена стопы.
90% людей больных диабетом – это люди старшего возраста, это диабет не врождённый, приобретённый.
Эта болезнь может лечиться долгие годы без таблеток!
- Первый пункт – питание.
- Второй – физические нагрузки. Мышцы съедают глюкозу во время нашей активности.
Ещё один тест вы узнали сегодня.
Напоминаю.
Существует пять тестов, которые способны спасти вашу жизнь: уровень холестерина, уровень сахара крови, артериальное давление, обхват талии и ваш вес.
Будете знать эти пять цифр – проживёте долгую и счастливую жизнь!
