Атеросклероз

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 583, оценка: 4,00 из 5)
0
1642

 
Что является причиной возникновения атеросклероза, и как его предупредить?

Атеросклероз – нарушения функционирования артерии.
Во время этого заболевания происходит повышение уровня холестерина в крови, что способствует образованию бляшек, как следствие нарушается циркуляция крови.

Атеросклероз

Факторы риска

  • Категория людей, перешагнувшая рубеж 45 лет, подвержены риску заболевания атеросклерозом.
  • Мужчины больше подвластны этой болезни, чем женщины.
  • Курение может стать причиной атеросклероза.
  • Повышение артериального давления, а также высокий показатель холестерина в крови способствуют развитию недуга.
  • Лишний вес (ожирение).
  • Атеросклероз зачастую является последствием сахарного диабета.

Атеросклероз – провокатор инсультов и инфарктов!

Как предупредить атеросклероз?

  • Отказаться от курения.
  • Артериальное давление и уровень холестерина в крови держать в норме.
  • Не допускайте ожирения, боритесь с лишним весом.
  • Ежедневно занимайтесь физкультурой.
  • Организму необходимо питание продуктами, в состав которых входят грубые волокна.
  • Предпочтите белое мясо красному. Для снижения уровня холестерина в крови необходимы полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Пополните рацион питания продуктами, в состав которых входит это вещество.
  • Приём статинов снизит уровень холестерина в крови, аспирин предотвратит образование тромбов.
  • Улучшить кровоток, сделать сосуды немного шире можно при помощи процедуры стенирования.

При атеросклерозе откажитесь от сладостей, т.к. сахар увеличивает уровень холестерина в крови.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ