Как правильно мыть пол?

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 2, оценка: 4,50 из 5)
0
3959

 
Полы дома моют миллионы женщин, иногда им в этом помогают мужчины.
Как правильно мыть пол

— Дмитрий Николаевич, кто-нибудь из наших героев правильно делал это?

Шубин Д. Н.:
Вот, мужчина делал правильно.
Вопрос в том, чисто ли он вымыл пол, а вот здоровье сохранил.

А вот у нашей женщины, которая просто наклонилась вперёд, поза с точки зрения здоровья была ужасна.
Позвоночник выгибается в обратную сторону от его нормального положения, т.е. вместо лордоза становится горб – это раз. Два – для того чтобы контролировать ситуацию ещё и голова запрокидывается наверх.

 
Мы уже столько говорили об этой позе, что думали нет вопросов более, но оказывается, что вопросов ещё много.

Напомним:
При таком наклоне вперёд страдает поясничный отдел позвоночника.
А при запрокинутой голове пережимаются сосуды, кровоснабжающие мозг, и человек может даже потерять сознание!

Шубин Д. Н.:
Вторая женщина, которая работала присев, тоже изгибала свой позвоночник в обратную сторону. Эта поза похожа на ту, когда люди работают в огороде сидя на низкой скамеечке.
Создаётся впечатление безопасности, но оно обманчиво!
Поясничный лордоз в таком положении выгибается назад.

 
— Как же мыть полы, или не мыть их вовсе?

Шубин Д. Н.:
Перовое – мыть на четвереньках, так и удобней, и все изгибы нашего позвоночника сохраняются.
Второй вариант – полы нужно мыть со шваброй. Есть единственная оговорка, длина ручки должна быть такой, чтобы человеку не приходилось нагибаться, и он мог спокойно ней работать.
Наклоняться со шваброй нельзя!
В противном случае пользы от неё не будет, и ваш позвоночник будет страдать.

Швабра должна позволять отжимать её не наклоняясь, т.е. иметь специальную конструкцию.

Вопросы от зрителей::
— А если нужно помыть пол под шкафом?

 
Под шкафом помыть пол вам позволит поза на четвереньках.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ