Мигрень — особая головная боль

(Голосов: 620, оценка: 4,50 из 5)

2111

Мигрень — распространённая болезнь среди женщин, при которой боль затрагивает одну половину головы.

Боль провоцируют нейроны тройничного нерва, которые находятся в возбуждённом состоянии. Сигналы возбуждения поступают в головной мозг, в затылочную часть.
Происходит нетипичное расширение кровеносных сосудов и человек ощущает неимоверную головную боль.

Такая боль может длиться продолжительное время от сорока минут до трёх суток.

Что вызывает мигрень?

Продукты, в состав которых входит тирамин (старый жёлтый сыр), а также копчёные колбасные изделия.
Красные вина.
Представители семейства бобовых.
Маринованные продукты.
Шоколадные изделия.

В предменструальный период растет количество приступов мигрени, в беременном состоянии женщина практически не сталкивается с ними, в период климакса боли и вовсе нет.

Профилактика мигрени

Употребляйте неконцентрированные морсы и чаи.
Вместо мяса красного мяса, т.е. свинины и говядины употребляйте куриное (белое).
Включите в рацион питания как можно больше овощей и молочных продуктов.
Предпочтите красному вину – белое.
Если вы любитель сыров, то пускай они будут белые, т.к. в этих сортах нет тирамина.

Лечение мигрени

Приём спазмолитиков не устранят боль, замените их на триптаны. Главное условие их приёма – начальная фаза болезни.
Но не стоит ими увлекаться, т.к. это может повысить артериальное давление.