Правильный рюкзак

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 516, оценка: 4,00 из 5)
0
1209

 
На сегодняшний день рюкзак используют не только как атрибут для совершения походов, но и как модный аксессуар.

Правильный рюкзак

У детей он как сумка для школьных принадлежностей, современные женщины для большей вместимости и оригинальности, заменили ним маленькие дамские сумочки

Женский рюкзачок значительно отличается от походного, своим видом и размером. У него не очень широкие лямки, и носят рюкзак на одном плече.
Вроде бы всё нормально, но ношение рюкзака, как на спине, так и на плече, может сформировать неправильную осанку и привести  к искривлению позвоночника.

Чтобы этого не произошло, старайтесь как можно меньше класть в рюкзак вещей, делая его тяжёлым. Пусть эта сумка больше служит как украшение, и предназначена для всякой женской дребедени  (ключей, кошелька, помады, носового платка и т.д.). Самая оптимальная и удобная модель рюкзака — с широкими лямками.

Загрузив детский рюкзак книжками и тетрадками, ребёнок пытается нести его, согнувшись от тяжести «в три погибели». Это наносит большой вред поясничному лордозу, в этот момент он сильно выгнут назад.

Выбирайте ребёнку рюкзак с жёсткой спинкой, и такой, чтобы он не висел слишком низко.
Если рюкзак слишком низко висит – подтяните лямки рюкзака так, его нижняя часть расположилась в поясничной области, это послужит поддержанию лордоза.

Соблюдение этих простых правил позволит сохранить здоровье позвоночника вашего ребёнка.

Как выбрать правильный рюкзак?

Хороший рюкзак – удобный рюкзак!
В нём должны быть достаточно широкие и упругие лямки, с эффектом амортизации. Перенести больше веса можно рюкзаком, занимающим всю площадь спины.
Не помешает, а даже облегчит перенос тяжёлых вещей, жёсткая спинка и широкий пояс рюкзака. Все эти факторы благоприятно скажутся на позвоночнике и изгибе поясничного лордоза.
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ