Продукты для долголетия

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 189, оценка: 4,50 из 5)
0
3331

Бразильский орех способствует долголетию
 
В нашей программе «Жить здорово!» мы решили вернуться к разговору о продуктах, которые способствуют нашему долголетию.

Продукты для долголетия:

  • Бразильский орех
Постоянно проникающие в наш организм свободные радикалы, способствуют размножению раковых клеток и развитию смертельно опасных заболеваний, для того чтобы предотвратить вредное влияние этих веществ, организму необходимы вещества-антагонисты, которые способны с ними бороться. Одним из таких веществ, является селен, большое количество которого, содержится в бразильском орехе.

В день, достаточно 3-4 бразильских орехов и вы увеличите свою жизнь на 7-8 лет!

  • Батат

Батат предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Батат – богатый источник олигосахаридов, веществ, способствующих восстановлению прочности и гибкости кровеносных и лимфатических сосудов, что значительно улучшает работу сердца и циркуляцию крови  в сосудах. Это особенно важно при сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку состояние сосудов значительно ухудшается, и они теряют свою эластичность.

Достаточно употреблять в день 4 кубика батата, и ваши сосуды вновь обретут крепость и эластичность, таким образом, вы сможете продлить свою жизнь более чем на 10 лет!

  • Яблочный уксус

Польза яблочного уксуса

Для предупреждения ожирения и долгожительства, следует употреблять уксус. Этот продукт способствует предупреждению резкого повышения уровня сахара в крови, когда вы едите продукты богатые углеводами – соленое, жирное, сладкое, мучное.
При потреблении углеводной пищи, наш организм вырабатывает большое количество инсулина, который тут же всасывает его в кровь, но яблочный уксус замедляет его производство, сахар переваривается значительно медленнее и чувство голода не появляется так быстро, в результате — вы меньше едите.

Соблюдайте простое правило – 4 ч.л. уксуса в день достаточно для того, чтобы продлить свою жизнь на 10 лет, так как вы сможете регулировать свой вес.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ