Продукты полезные для желудка

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 845, оценка: 4,40 из 5)
0
2058

 
Улучшить состояние и работу желудка поможет приём трёх полезных продуктов – груши, имбиря и йогурта.

Полезные продукты для желудка

Чем полезна груша

  • Пищеварительная система работает на много лучше, когда в желудок попадает клетчатка, входящая в состав груши.
  • Этот фрукт богат органическими кислотами и дубильными веществами, которые совместно с желудочным соком вступают в борьбу с патогенными микробами, атакующими организм.
  • Сухой пищевой комок переваривается намного быстрее благодаря сорбиту, имеющемуся в груше.

Чем полезен йогурт

  • Микрофлора кишечника улучшается благодаря попаданию в него пробиотических бактерий, которых много в таком кисломолочном продукте как йогурт.
  • Приём этого продукта избавит человека от чрезмерного газообразования.

Чем полезен имбирь

  • Имбирный корень – это пряность, у него специфический аромат и интересный острыйвкус.
  • Благодаря эфирным маслам, входящим в состав имбиря, этот продукт обладает антисептическими свойствами, он становится на борьбу с микробами, поселившимися во рту. Имбирь ликвидирует их до того момента, пока они начали свой путь в желудочно-кишечный тракт.

Рецепт очень полезного блюда.
Грушу и имбирь измельчаем блендером, эту массу кладём поверх йогурта налитого в пиалу. Приём этого блюда необходимо для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Грушу необходимо включать в рацион питания детей с шести месяцев, йогурты – с восьми, имбирь – с трёх лет.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ