Сон без подушки

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 34, оценка: 4,24 из 5)
0
11942

 
Итак, тема нашего сегодняшнего разговора — Возможен ли правильный сон без подушки?
Итак, у нас два человека с подушкой, и один без нее. Мы попросим девушку без подушки лечь на кровать. По ее утверждению, спать без подушки полезнее.

Шубин Д. Н.:
Без подушки могут спать только маленькие дети. Не только могут, но и обязаны спать. Но, после достижения определенного возраста, когда у него сформировались изгибы скелета, он тоже нуждается в подушке. Дело в том, что у человека очень выражен особый спинной отдел позвоночника. Поэтому, в положении на спине, голова очень сильно запрокидывается назад. И те сосуды, о которых мы постоянно говорим, могут страдать, перекрывая поступление крови в полость черепа. Это опасно тем, что мозг остается без питания.

И, кроме того, страдают еще и суставы позвоночника.
Сон без подушки

 
А для того, чтобы вы убедились в правоте наших слов, мы хотим пригласить в нашу студию замечательного доктора Лиану Артуровну Мартиросян.
— Лиана Артуровна, покажите нам, пожалуйста, в каком состоянии сейчас находятся сосуды у нашего пациента.
Нарушение кровотока во время сна без подушки

Мартиросян Л. А.:
Сейчас мы видим очень слабый кровоток.

 
И именно такое, ослабленное кровообращение, поступает в мозг во сне.
— Чем эта поза опасна для взрослых людей?

Шубин Д. Н.:
Для взрослого человека такая поза опасна нарушением мозгового кровообращения. Или, проще говоря, инсультами.

 
— Скажите, Дмитрий Николаевич, а человек вообще не должен спать без подушки, или есть какие-то допущения?

Шубин Д. Н.:
Нельзя вообще спать без подушки!
Нет абсолютно никаких допущений. Тем более ночью, чтобы не прервать ночной сон.

 
Внесите, пожалуйста, подушки.
Правильная ортопедическая подушка
Вот она, самая лучшая подушка для сна. Но, как на ней спать, нужно снова рассказать в подробностях.

Шубин Д. Н.:
Форма этой подушки не квадратная, а прямоугольная. Это сделано для того, чтобы, когда мы ложимся отдыхать, концы е лежали на наших плечах. Именно в таком положении шея поддерживается лучше всего.

 
И конечно, в этом случае, позвоночные артерии остаются в правильном положении. Это обеспечивает нормальный кровоток к черепу. Эта поза напоминают то время, когда вы стоите. И, естественно, никакой опасности для организма не несет. Но у нас есть еще одна подушка.
— Дмитрий Николаевич, расскажите, как ее использовать?

Шубин Д. Н.:
Эта подушка имеет два бугорка. Один побольше, а другой поменьше.
Выпуклость меньшего размера, служит для комфортного размещения на спине. В этом случае, шея помещается на эту выпуклость, а голова занимает удобное положение в получившейся ложбинке.
А больший валик предназначен для положения на спине. В этом случае, голова кладется на него, и шея занимает очень удобную позицию. Вот и все. Можем назвать такую подушку противоинсультной.

Вопросы из зала:
— Что такое ортопедический валик, и можно ли на нем спать?

Шубин Д. Н.:
Думаю, что такие валики предназначены для особых ситуаций, когда у вас нет возможности воспользоваться нормальной подушкой. Но, лучше всего, конечно, использовать подушку.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ