Выбираем правильное кресло для школьника

УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично (Голосов: 191, оценка: 4,50 из 5)
0
10225

Дмитрий Шубин:
Мы с тревогой наблюдаем за тем, как наши дети ходят, бегают, играют, лазают по деревьям, но совершенно беспечно наблюдаем за тем, как наши дети сидят.

 
Сегодня мы поговорим о том, какой стул должен быть у вашего ребёнка, чтобы он мог правильно сидеть.
— Дмитрий Николаевич, у нас в гостях и дети, и взрослые люди, с чем это связано?
Выбираем правильное кресло для школьника

Дмитрий Шубин:
— Всё очень просто.
Человек начинает сидеть на первом году своей жизни, но некоторые так и не умеют сидеть правильно до самой смерти.
Эта тема — без возрастная и касается всех, кто сидит на стульях, креслах и вообще сидит.

 
Начнём с того, что выясним, какой позвоночник правильный.

Дмитрий Шубин:
Позвоночник призван к тому, чтобы амортизировать вертикальные нагрузки.
У него есть изгибы в шее вперёд, в грудном отделе назад, в поясничном отделе опять к переду, и крестец опять назад.
Лордоз – это изгиб вперёд, а кифоз это горбик.

Поясничный лордоз – это пружина.
Он принимает на себя вес всего тела. Межпозвоночные диски скрепляют позвонки, не давая им двигаться больше положенного, и амортизируют при нагрузке.

 
Федя выбрал кресло, которое называется «кресло босса».
Неправильное кресло
— Что вы можете сказать об этом кресле?

Дмитрий Шубин:
Для начала – это кресло не по размеру Феде.

Тут всё неправильное.

  • Сиденье длинное, что не позволяет ему сесть плотно к спинке. Если он сядет вплотную к спинке, то его колени будут выпрямленные. Поэтому он вынужден в кресле лежать, не сидеть, а лежать.
  • Сидя в таком кресле, Федя либо выпрямится, либо кифозируется к сзади.

 
Вот, что происходит сейчас с позвоночником.
Изогнутый поясничный лордоз
Там где должен быть лордоз у мальчика образовывается горб.
Сразу, у него остеохондроз не образуется, но именно в этом возрасте формируется то, что в дальнейшем может причинить ему много боли и страданий.
Те родители, которые покупают такие кресла своим детям из любви к ним, ничего хорошего для них не делают.

Дмитрий Шубин:
В этом кресле есть ещё одна неправильная вещь – это подлокотники, которые волей неволей провоцируют человека положить на них руки.
Высота подлокотника должна быть регулируемой, ведь длина плеча у людей разная.

 
Давайте разберём наши стулья поочерёдно.

Дмитрий Шубин.
Этот стул не только для ребёнка не годится, он никому не подходит.
Неправильный стул
Этот стул не индивидуальный, его нельзя регулировать.
На него можно присесть, но сидеть на нём и работать нельзя!

Этот стул — дизайнерский изыск, но поясничной поддержки нет.
Неправильный стул - 2
На таком стуле тоже нельзя работать.

Следующее кресло.
Второе неправильное кресло
Опять-таки у нас нерегулируемые подлокотники, спинка достаточно длинная, хоть и не такая как у «Кресла босса», но здесь невозможно понять, куда придётся поясничный изгиб.

Вот кресло единственно правильной формы.
Правильное кресло для работы
Здесь выражен поясничный изгиб и кроме того регулируемая высота спинки даёт нам возможность этот изгиб подставить под нашу поясницу.
Изгиб у правильного кресла

 
Запомните:
Должен быть поясничный изгиб и должна быть возможность подстроить этот изгиб индивидуально к своему телу.

Дмитрий Шубин:
Вот наш парень сел, и где у него ноги оказались?
Они висят, а их нужно поставить на пол, притом, чтобы угол в колене был прямой.

 
Должна быть регулируемая высота сидения.
Между телом и бедром – прямой угол, между бедром и коленями тоже прямой угол.

Дмитрий Шубин:
Подобное кресло имеет слегка аскетический вид, но оно очень функционально и очень правильно.
Если ещё и стол подобран правильно, то человек волей неволей положит на него руки и его плечи окажутся в правильном положении.

 
Родители обратите внимание:
Подобрать правильно кресло – это важно!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ